Insomnie et cie

{Bilan à 35 semaines et 5 nuits – ou l’art d’apprendre à lâcher prise à 3hres du matin}

(Crédit-photo: Gellinger) Vous l’aurez deviné, je suis en pleine crise d’insomnie. La énième en deux semaines. J’ai tout essayé. J’ai compté les moutons, dans l’ordre, dans le désordre, en leur donnant à chacun des noms… Je sirote chaque soir ma tisane à la camomille, j’essaie d’alléger mon alimentation (dans le sens de choisir les aliments les… Lire la suite {Bilan à 35 semaines et 5 nuits – ou l’art d’apprendre à lâcher prise à 3hres du matin}